Her kan du læse mere om min tilgang til
Når jeg arbejder med børn, går jeg ud fra, at hvert barn er unikt, og at deres oplevelser, styrker og udfordringer er individuelle. Jeg skaber et trygt og støttende rum, hvor barnet føler sig hørt, mødt og forstået i øjenhøjde. Vi starter med at udforske deres personlige fortælling, da dette giver indsigt i deres unikke perspektiver og oplevelser af det problem, som har overmandet dem.
Gennem systemisk narrativ terapi anvender jeg en holistisk tilgang, der ser ud over diagnosen og fokuserer på hele barnets livskontekst. Vi dykker ned i de relationelle dynamikker, familiemønstre og sociale interaktioner, der påvirker barnets trivsel. Dette skaber ikke kun en dybere forståelse for barnet, men identificerer styrker og ressourcer, som vi kan bygge videre på.
I terapien kan jeg bruge kreative metoder og legende tilgange for at hjælpe børn med at udtrykke sig på deres egne unikke måder. Dette kan fx. omfatte tegning, leg eller narrativ skrivning, alt afhængigt af barnets præferencer og behov. Det giver ikke kun barnet mulighed for at udtrykke sig uden begrænsninger, men skaber også en tryg, afslappet og interaktiv atmosfære.
Vores fokus er ikke blot at blive klogere på, hvordan problemet har overmandet barnet, men også at fremme troen på egne evner. Jeg tilskynder barnet til at identificere og bygge på deres styrker, hvilket bidrager til en følelse af mestring, selvforståelse og øget selvværd.
Sammen sigter vi mod at skabe et miljø, hvor barnet føler sig accepteret, inkluderet og i stand til at trives. Målet kan være at overvinde eller nuancere problemet og dets indvirkning på barnet, men også at hjælpe hvert barn med at opdage og udfolde deres fulde potentiale, så de kan navigere gennem livet med styrke, selvsikkerhed og glæde.
Psykoterapi for børn og unge i mistrivsel eller med diagnoser
Hvordan kan psykoterapi hjælpe dit barn i mistrivsel eller med en diagnose?
Styrkelse af barnets selvværd: Terapi fokuserer på at styrke barnets selvværd og tro på egne evner. Gennem anerkendelse og støtte kan terapi hjælpe barnet med at udvikle en positiv selvopfattelse og skabe en solid grund for personlig vækst.
Udforskning af følelser og tanker: Terapi giver barnet et sikkert rum til at udforske og udtrykke deres følelser og tanker på deres egen måde. Dette fremmer selvindsigt og giver barnet redskaber til at håndtere følelsesmæssige udfordringer.
Udvikling af sociale færdigheder: For nogle børn kan sociale interaktioner være komplekse. Terapi fokuserer på at udvikle sociale færdigheder og skabe redskaber til at navigere i sociale situationer, hvilket kan forbedre barnets relationer og trivsel.
Håndtering af udfordrende adfærd: Terapi kan give konkrete strategier til både barnet og forældrene til at håndtere udfordrende adfærdssituationer. Dette kan skabe mere harmoni i dagligdagen og reducere stress for både barnet og familien.
Familieforståelse og støtte: Terapi til børn inkluderer ofte familien for at skabe en forståelse for den samlede dynamik. Ved at inddrage hele familien i terapiprocessen kan der opbygges en stærkere støttestruktur og forbedres samspillet mellem familiemedlemmer.
Fremme selvregulering: Terapi fokuserer på at lære barnet selvregulerende færdigheder, der kan støtte dem i at håndtere stimuli og stressende situationer. Dette fremmer øget selvstændighed og mestring.
Samarbejde med skolen: Terapi arbejder på at udvikle strategier og redskaber til at samarbejde med skolen. Dette kan hjælpe med at skabe et mere inkluderende læringsmiljø og styrke forældrenes rolle som aktive deltagere i barnets uddannelse.
Mange børn i mistrivsel eller med en diagnose kan genkende en eller flere af disse tanker
At føle sig anderledeshed
Børn med ADHD eller autisme kan opleve en dyb følelse af anderledeshed, hvilket kan føre til en følelse af isolation. Deres unikke måde at tænke og handle på adskiller dem ofte fra jævnaldrende, hvilket kan påvirke deres selvbillede og sociale interaktioner.
Denne anderledeshedsfølelse kan være en kilde til ensomhed og frustration, da børnene måske føler, at de ikke passer ind eller forstår verden omkring dem på samme måde som andre.
Accept som menneske
Børnenes ønske om at blive accepteret for, hvem de er, og at opleve inklusion i sociale sammenhænge uden frygt for stigmatisering. At føle sig som en integreret del af fællesskabet og ikke være begrænset af deres diagnoser.
Dette ønske kan styrke deres selvværd og trivsel, da det skaber mulighed for at deltage fuldt ud i sociale aktiviteter og føle sig værdsat af andre.
Sociale udfordringer
Sværheder med sociale færdigheder skaber barrierer for at opbygge og vedligeholde relationer. Misforståelser og frustration kan opstå, hvilket kan påvirke børnenes evne til at deltage i sociale aktiviteter og etablere venskaber.
Denne udfordring kan føre til isolation og øge følelsen af at være anderledes, da børnene måske har svært ved at aflæse sociale signaler og reagere passende i forskellige situationer.
Mulighed for at Udtrykke Sig
Børnenes drøm om at have en stemme og blive hørt, uanset eventuelle kommunikationsudfordringer, de måtte have. Ønsket om at udtrykke tanker og følelser på en forståelig måde.
Dette kan bidrage til at styrke deres selvudtryk og lette frustration, da de får mulighed for at dele deres indre verden og opleve forståelse fra andre.
Sensorisk overvældelse
Stimulerende omgivelser kan være overvældende for børn med ADHD eller autisme, hvilket påvirker deres daglige funktion og trivsel. Sensoriske udfordringer kan skabe ubehag og vanskeligheder i at håndtere stimuli.
Dette kan resultere i stress og angst, da børnene kæmper med at navigere i miljøer, der er intense sensorisk. Det kan have konsekvenser for deres generelle trivsel og evne til at deltage i daglige aktiviteter.
Forståelse og støtte
Ønsket om, at voksne og kammerater forstår deres unikke perspektiver og kan tilbyde støtte og vejledning, når det er nødvendigt. At føle sig set, forstået og bakket op i deres individuelle rejse.
Denne støtte og forståelse kan være afgørende for deres mentale og følelsesmæssige velvære, da det skaber en tryg base, hvor de kan udforske og håndtere udfordringer med støtte fra deres omgivelser.
Fra mine snart 20 år i børne- og unge psykiatrien ved jeg, at mange børn med en diagnose kan nikke genkende til ovenstående. Du skal vide, at dit barn ikke er alene. Samtaler med en psykoterapeut med erfaring indenfor netop dette område, kan hjælpe dit barn til større selvforståelse og livsglæde.
Sådan arbejder jeg med systemisk narrativ tilgang i praksis
Når du vælger at give dit barn muligheden for at deltage i et psykoterapeutisk forløb med mig, indleder vi det første møde med en åben dialog. Her vil vi sammen udforske de udfordringer, dit barn står over for, og de håb I har for terapiforløbet.
I vores samtaler vil vi gå i dybden med de fortællinger, dit barn bærer med sig, og hvordan de påvirker hans eller hendes nuværende situation. Vi vil sammen afdække gentagne mønstre og dynamikker, og jeg er her for at støtte dig og dit barn i at identificere ressourcer og styrker, som måske ikke er tydelige ved første øjekast.
Gennem vores samarbejde vil vi arbejde hen imod at skabe nye fortællinger og handlemuligheder for dit barn, der bringer mere balance og klarhed til hans eller hendes liv. Jeg er her for at lytte, støtte og guide jer på vejen mod de forandringer, I søger for jeres barn.
Samtaler foregår i hyggelige og trygge lokaler.
Læs mere om alt det praktiske her